झुंझुनूं, श्री जगदीशप्रसाद झाबरमल टीबडेवाला विश्वविद्यालय (जेजेटी यूनिवर्सिटी) में मानसिक स्वास्थ्य पर केंद्रित एक विशेष संगोष्ठी आयोजित की गई।
यह कार्यक्रम विशेष रूप से एलाइड हेल्थ साइंसेज़ विभाग के विद्यार्थियों के लिए रखा गया था।
रीरी गुंजन त्रिवेदी रहीं मुख्य वक्ता
कार्यक्रम की मुख्य वक्ता थीं प्रसिद्ध मनोस्वास्थ्य विशेषज्ञ, सोशल मीडिया इन्फ्लुएंसर और थेरेपिस्ट रीरी गुंजन त्रिवेदी।
उन्होंने युवाओं में बढ़ते तनाव, चिंता और मानसिक दबाव के कारणों पर विस्तार से चर्चा की।
त्रिवेदी ने बताया कि आज के समय में विद्यार्थियों को मानसिक रूप से सशक्त रहने के लिए आत्म-जागरूकता, संवाद और संतुलित जीवनशैली अपनानी चाहिए।
विद्यार्थियों को सिखाई व्यावहारिक तकनीकें
संगोष्ठी को और प्रभावी बनाने के लिए उन्होंने दो उपयोगी तकनीकों —
हमिंग टेक्निक और ईएफटी (Emotional Freedom Technique) — का प्रत्यक्ष प्रदर्शन किया।
विद्यार्थियों ने इन तकनीकों का स्वयं अभ्यास किया और उनके परिणामों को समझा।
छात्रों ने दिखाया उत्साह
सत्र के दौरान विद्यार्थियों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया और मानसिक स्वास्थ्य से जुड़े सवाल भी पूछे।
कार्यक्रम ने युवाओं को सकारात्मक सोच, मानसिक संतुलन और आत्म-विश्वास बढ़ाने की प्रेरणा दी।
विश्वविद्यालय प्रशासन ने की पहल की सराहना
कार्यक्रम की शुरुआत मां सरस्वती के चित्र के समक्ष दीप प्रज्वलन से हुई।
संचालन मंजरी मिश्रा ने किया और संयोजक डॉ. मधु गुप्ता ने सभी का आभार व्यक्त किया।
इस अवसर पर डॉ. अनीता कुमार, डॉ. उज्जवल चौधरी, डॉ. जया रानी, डॉ. वसीम सहित बड़ी संख्या में विद्यार्थी और संकाय सदस्य मौजूद रहे।
विश्वविद्यालय प्रशासन ने भविष्य में ऐसे जागरूकता सत्र नियमित रूप से आयोजित करने की बात कही।