सीकर, विश्व हाइपरटेंशन दिवस (17 मई) के अवसर पर स्वास्थ्य विभाग सीकर की ओर से एक माह तक चलने वाले हाइपरटेंशन जागरूकता अभियान की शुरुआत की गई है। सोमवार को श्री कल्याण अस्पताल समेत जिले के विभिन्न चिकित्सा संस्थानों में जागरूकता कार्यक्रम आयोजित हुए, जिसमें लोगों को बीपी की जांच और स्वस्थ जीवनशैली के महत्व के बारे में बताया गया।
डॉक्टरों ने दी उपयोगी जानकारी
एसके अस्पताल में डॉ. देवेंद्र दाधीच व डॉ. विनोद यादव ने आमजन को हाइपरटेंशन के खतरे, कारण और बचाव की जानकारी दी। इस दौरान काउंसलर संजय कुमार ने ओपीडी में आने वाले मरीजों और उनके परिजनों को सही खानपान व नियमित जांच की सलाह दी।
हाइपरटेंशन से बचाव के टिप्स
मुख्य चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अधिकारी डॉ. अशोक महरिया ने बताया कि:
- भोजन में ऊपर से नमक डालने से बचें
- बेकरी उत्पाद और नमकीन का सेवन कम करें
- ग्रीन टी को कैफीनेटेड पेयों की जगह अपनाएं
- दिनचर्या में टहलना, योग, ध्यान को शामिल करें
उन्होंने कहा कि “स्वस्थ जीवनशैली अपनाना ही सुंदर जीवन का आगाज़ है।”
एक माह तक चलेंगी गतिविधियां
उप सीएमएचओ डॉ. निर्मल सिंह ने बताया कि हाइपरटेंशन कैम्पेन के तहत जिला अस्पताल, उप जिला अस्पताल और सीएचसी स्तर पर एनसीडी क्लिनिक में स्क्रीनिंग, परामर्श और सोशल मीडिया के माध्यम से जनजागरूकता की जाएगी।