मुंबई,अनिल बेदाग। अभिनेत्री उर्वशी रौतेला अपनी फिटनेस और हेल्थ-कॉन्शस लाइफस्टाइल के लिए जानी जाती हैं। कैमरों और ग्लैमरस इवेंट्स से अलग उनकी मॉर्निंग रूटीन में ABC जूस यानी Apple, Beetroot और Carrot से तैयार पेय को खास जगह मिली है।
चटख रंग और रिफ्रेशिंग स्वाद वाला ABC जूस वेलनेस पसंद करने वालों के बीच लोकप्रिय है। उर्वशी के लिए यह आसान मॉर्निंग रिचुअल दिन की शुरुआत को पौष्टिक बनाने का एक तरीका है।
क्या है उर्वशी का ABC जूस कनेक्शन?
ABC जूस तीन प्रमुख चीजों—Apple, Beetroot और Carrot—से तैयार किया जाता है। इसमें सेब फाइबर और अन्य पोषक तत्वों का स्रोत है, जबकि गाजर में बीटा-कैरोटीन पाया जाता है।
चुकंदर में प्राकृतिक नाइट्रेट्स मौजूद होते हैं, जो स्वस्थ ब्लड-वेसल फंक्शन और सर्कुलेशन को सपोर्ट कर सकते हैं। यही वजह है कि यह जूस हेल्थ और वेलनेस रूटीन में जगह बना चुका है।
फिटनेस के पीछे आसान मॉर्निंग रूटीन
उर्वशी की यह दिनचर्या इस बात पर जोर देती है कि हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए हमेशा कोई जटिल फॉर्मूला जरूरी नहीं होता। संतुलित डाइट और नियमित एक्सरसाइज के साथ पौष्टिक चीजों को रूटीन में शामिल करना भी अहम हो सकता है।
पर्याप्त पानी पीना और अच्छी नींद लेना भी हेल्दी रूटीन का हिस्सा है। ऐसे में ABC जूस को उर्वशी की फिटनेस-केंद्रित लाइफस्टाइल के एक आसान मॉर्निंग रिचुअल के तौर पर देखा जा सकता है।
