योग क्रियाओं से शारीरिक ढ़ांचे को सुदृढ़ बनाता है- सीकर सांसद

 आयुष विभाग द्वारा चतुर्थ अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस गुरूवार को प्रातः 7 बजे से जिला मुख्यालय के पुलिस परेड ग्राउण्ड में जिला स्तरीय सामुहिक योगाभ्यास हर्षोल्लास से आयोजित किया गया। जिसमें जिला प्रमुख अपर्णा रोलन, सांसद सुमेधानंद सरस्वती, सीकर विधायक रतनलाल जलधारी, जिला कलेक्टर नरेश कुमार ठकराल, पुलिस अधीक्षक विनित कुमार, राजस्थान पत्रिका के संपादकीय प्रभारी विनोदसिंह चौहान आदि के सानिध्य में सरस्वती के चित्र के सम्मुख दीप प्रज्जवलित कर सामुहिक योगाभ्यास मंत्र का उच्चारण से शरूआत की गई। लगभग 8 हजार विद्यार्थियों,जनप्रतिनिधिगण, महिलाएं, शहर के नागरिक सहित शहर के बहुत संख्या में योगाभ्यास किया। सांसद ने सभी को योग संकल्प दिलवाया। आयुर्वेद विभाग एवं योगास्थली योगा सोसायटी द्वारा सामुहिक योगाभ्यास में सीकर विधायक रतनलाल जलधारी, जिला कलेक्टर नरेश कुमार ठकराल, अतिरिक्त मुख्य कार्यकारी अधिकारी अनुपम कायल, पुलिस अधीक्षक विनित कुमार, अति. पुलिस अधीक्षक डॉ. तेजपाल सिंह, अति. कलेक्टर जयप्रकाश, जिला साक्षरता अधिकारी राकेश लाटा, जिला व पुलिस प्रशासन के अधिकारी एवं कर्मचारी, शहर के आम नागरिक, योग की संस्थाएं, सामाजिक संस्थाओं के महिलाएं व प्रतिनिधिगण, शहर की सरकारी स्कूलों, निजी शिक्षण संस्थाओं भारतीय स्कूल, टैगोर स्कूल, गुरूकृपा, सीएलसी स्कूल के छात्र-छात्राएं, स्काउट व गाईड के बसंत लाटा, स्काउट व गाईड,एन.सी.सी. कैडटस, होमगार्डस, आ.ए.सी, पुलिस जवान, सहित हजारों की तादाद में महिलाओं एवं पुरूर्षो नेे सामुहिक योगाभ्यास किया। दाधीच परिषद द्वारा छाछ एवं योगास्थली योगा सोसायटी द्वारा बिस्कुट प्रशस्ती-पत्र, स्मृति चिन्ह एवं महावीर सेवा ट्रस्ट के डॉ. वीके जैन द्वारा स्मृति चिन्ह एवं प्रशस्ती-पत्र की व्यवस्था की गई। सांसद सुमेधानंद सरस्वती ने योग समारोह को सम्बोधित करते हुए कहा कि योग का महत्व हमारे ऋषी-मुनियों ने समझकर योग पर अनुसंधान कर स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रभाव को पहचाना कर शुरू किया था, योग क्रियाओं से शारीरिक ढ़ांचे को सुदृढ़ बनाता है। योग करने से सभ ज्ञानद्रियां प्रसन्न रहती है। उन्होंने कहा कि प्रधानमंत्री के प्रयासों से देश में ही नही बल्कि पूरे विश्व में आज योगा कर रहा है। योग कई विकारों को दूर करता है। उन्होंने कहा कि आयूष मंत्रालय ने भारत के 60 योगा व्यक्तियों का चयन कर विदेश में योगा प्रशिक्षण के लिए भेजा है जिनमें से 6 मुस्लिम देश शामिल है।
जिला प्रमुख अपर्णा रोलन ने सभी को योग दिवस की शुभकामनाएं देते हुए कहा कि आलस को अपने जीवन से हटाएं। उन्होंने कहा कि स्वास्थ्य को ठीक रखने के लिए समय निकाल कर प्रतिदिन नियमित योग करना चाहिए।  सीकर विधायक रतनलाल जलधारी ने कहा कि व्यक्ति की शारीरिक क्षमता, उसके मन व भावनाएं तथा ऊर्जा के स्तर के अनुरूप योग कार्य करता है।योग मानसिक ऊर्जा की सुष्टि करता है जो धीरे-धीरे तनाव से बाहर आने में सहायता करता हैै।  जिला कलेक्टर ने कहा कि योगास्थली योगा सोसायटी सामुहिक योगाभ्यास के लिए डेढ़ माह से तैयारियों में जुटा हुआ है। उन्होंने नगर परिषद एवं कार्य क्रम को सफल बनाने के लिए जुड़े व्यक्तियों, सहयोग करने वाले एवं विभिन्न संस्थाओं को धन्यवाद दिया। योग को नियमित दिनचर्या में अपनाएं एक-दूसरे को फिटनेश रखने के लिए खुश रहो, खुश रखो का बीड़ा उठाना चाहिए। पुलिस परेड ग्राउण्ड में तीन मंचों पर केसर देव, सरिता गुर्जर, स्वाति,स्वीटा पारीक अभिलाषा रणवां, जया पारीक, आलोक कौशिक, उमेश शर्मा ने प्रार्थना से सभी को एक साथ सामुहिक योगाभ्यास करवाया। सरिता गुर्जर ने योग को पूरी सावधानी व आरामदायक स्थानअजगकता के साथ धीरे-धीरे प्रारम्भ करना, बीमार व्यक्तियों को बिना चिकित्सक के परामर्श के बगेर योग नहीं करने की सलाह दी।  उन्होंने सभी योगाभ्यास में प्रोटोकॉल के अनुसार सुक्ष्म व्यायाम कराते हुए गर्दन व्यायाम, स्कंद संचालन, कटि संचालन, घुटना संचालन के साथ खड़े होकर करने वाल ताड़ासन, वृक्षासन, पादस्तासन, अद्र्धचक्रासन करवाये गये। उन्होंने बैठकर करने वाले भद्रासन, अद्र्धउष्ठासन, शशकासन, उत्तानमन्डूकासन, वक्रासन, पेट के बल करने वाले मकरासन, भुजंगासन, शलभासन, पीठ के बल के सेतुबंध, उत्थानपाद, अद्र्धहलासन, पवनमुक्तासन, शवासन, नियमित करने वाले कपाल भारती, अनुलोम विलोम, शीतली प्राणायाम, भ्रामरी, ध्यान का विस्तृत जानकारी देकर सबके साथ में योग करवाये गये। अतिथियों ने योग दिवस कार्यक्रम को सफल बनाने, सहयोग करने वाले मीडिया कर्मियों, नगर परिषद आदि को प्रतीक चिन्ह एवं प्रशस्ती पत्र देकर सम्मानित किया गया। कच्ची बस्ती की 40 बालिकाओं ने भी योग किया।  भारत माता मंदिर, इन्टरनेशनल नेच्यूरोपेथी ऑर्गेनाइजेशन, पतंजलि, संकल्प सेवा संस्थान, महावीर सेवा ट्रस्ट, स्काउट व गाइड आदि संस्थाओं द्वारा सहयोग प्रदान किया गया। आयुर्वेद विभाग द्वारा आलोक कौशिक को प्रभारी के रूप में कार्य करने पर विशेष पुरस्कार दिया गया, स्वाती पारीक को भी सम्मानित किया गया। योगा नोडल प्रभारी डॉ. मधसुदन शर्मा, पर्यवेक्षक योगेश मिश्रा, सीएलसी के श्रवण चौधरी, डीएफओ, सीएमएचओ, बीएसएनएल, डिफेन्स एकेडमी, महिला बाल विकास सुमन पारीक, अभिलाषा रणवा, जिला प्रशासन, पुलिस, गणमान्य नागरिक, आमजन, जनप्रतिनिधिगण आदि उपस्थित थे।